Apsveicam Valters Martins ar pirmo mēneša atlēta titulu!

29 gadi, liepājnieks, nodarbošanās — loģistikas struktūrvienības vadītājs. Laikam jau sports sākās nopietni ar sporta dejām, pēc tam bija vieglatlētika, pa vidu vēl florbols, līdz nonācu līdz OZO Fitness. Šad tad ar čomiem sazvanāmies pa Discord un spēlējam šūterus. Lasu dažādu literatūru, īpaši kriminālromāni iet pie sirds, ļoti, ļoti.

OZO Fitness trenējos aptuveni piecus mēnešus. Pirms tam trenējos MyFitness, sapratu, ka vajag ko jaudīgāku, atnācu uz OZO. Redzēju reklāmu Instagramā. Domāju, ka noteikti pamēģināšu, un šeit nu esmu. Lasīt vairāk →

Apsveicam mūsu janvāra mēneša atlētu Andre Andre
Atis Apenītis mani sauc.

Piedzimu un uzaugu Jūrmalā. Pavadīju 13 gadus Zviedrijā, un tagad pēdējos 4 gadus dzīvoju Latvijā.

Mana nodarbošanās ir maza uzņēmuma vadītājs, kas nodarbojas ar kondicionieru, siltumsūkņu un ventilācijas sistēmu uzstādīšanu un apkopi.

Hobiji ir Funkcionālais Fitness. Un vasarā patīk braukt ar savu dzelteno “bug” (VW Käfer), ko mēs saucam “dzeltenā vabolīte”. It’s a love car.   Lasīt vairāk →

Apsveicam mūsu mēneša atlēti Ieva Muižniece !

Mani sauc Ieva un man ir 31 gads. Esmu no Rīgas, bet bērnībā daudz laika pavadīju vecmāmiņas lauku mājā, kas atrodas netālu no Ķeipenes Ogres novadā. Strādāju par ārsti – bērnu psihiatri un savu ikdienu pavadu konsultējot ģimenes, kurās ir bērni un pusaudži ar dažādiem mentālās veselības traucējumiem. Fiziskās aktivitātes un kustība man vienmēr bijusi tuva un ļoti palīdz atslēgt prātu no ikdienas nebūšanām. Pēdējos gados regulāri esmu nodarbojusies ar jogu, ļoti patīk un aizrauj dažnedažādi roku balansi (jogā to ir papilnam). Ar mērķi padziļināt savu praksi aptuveni pirms gada devos uz Bali iziet jogas skolotāju kursus un šobrīd arī pasniedzu jogu vienā no jogas studijām Vecrīgā. Lai arī šobrīd esmu iepauzējusi, man ļoti mīļa ir dejošana. Pirms jogas vairākus gadus dejoju Lindy Hop, kas ir pāru deja un radusies Amerikā, kā arī tuvi ir citi deju stili – bačata, kizumba u.c.

Cik ilgi trenējies OZO Fitness un kā iesāki pie mums trenēties? Kāpēc izvēlies CrossTraining treniņu metodiku un kāpēc tieši OZO?

OZO Fitness sāku trenēties pagājušogad septembra beigās. Ja kāds pirms gada man būtu teicis, ka sākšu nodarboties ar spēka treniņiem, turklāt ar Funkcionālo Fitnesu, man būtu bijis grūti tam noticēt. Jo līdz tam svara cilāšana man bija pilnīgi sveša. Laikā, kad biju Bali un nodarbojos ar jogu, paralēli pie vietējās treneres uzsāku apmeklēt apļa treniņus un man ļoti iepatikās. Pēc tam, kad atgriezos Latvijā, gribēju atrast kaut ko līdzīgu. Pagājušogad rudenī uzsāku apmeklēt deju nodarbības Vibe deju studijā, kas atrodas tajā pašā ekā, kur OZO Fitness, bet stāvu augstāk. Katru reizi, kad gāju uz dejošanu sanāca iet garām zālei un redzēt, kā cilvēki nodarbojas ar FUnkcionālo Fitnesu. Nolēmu pamēģināt. Un te nu es esmu.   Lasīt vairāk →

Apsveicam mūsu mēneša atlētu Jānis Zalaks

Sveiki! Es esmu Jānis, man ir 37 gadi, un es uzaugu Jēkabpils novadā. Šobrīd strādāju IT industrijā, nodarbojos ar projektu vadību un biznesa tehnoloģiju konsultācijām. Sports manā dzīvē vienmēr bijis klātesošs—skolā biju futbola fans un pat sapņoju kļūt par sporta žurnālistu. Tad sekoja pāris gadi, kad īsti neko nedarīju, bet pēdējos 8-9 gadus sports atkal ir neatņemama manas dzīves daļa. Man ļoti patīk izpausties dažādos sporta veidos—sākot ar taku skriešanu un šķēršļu skrējieniem līdz funkcionāliem un spēka treniņiem un distanču slēpošanu ziemā. Ārpus sporta manas intereses ietver pārgājienus un kvalitatīvu atpūtu pie dabas.

Lasīt vairāk →

Edžus, 26, uzaugu Ikšķilē. Kino industrijas gaismotājs/elektriķis uz laukuma, video montētājs ofisā. Ar sportu esmu apsēsts jau visu bērnību. Vairāk gan vecāku iniciatīvas dēļ. Sākotnēji jau no bērnu dārza gadiem trenējos cīņas sportu Taekwando, vēlāk sāku profesionāli slēpot slaloma un gigaslaloma disciplīnās. Pusaudžu gados šos sporta veidus nomainīju pret vindsērfingu – freestyle un viļņu burāšanas klasēs. 16. gadu vecumā sāku braukt ar enduro motociklu kopā ar tēvu. Tagad laiku un motivāciju es varu atrast tikai moto rallija sportam, vindsērfings sen vairs nav kustināts. Pēdējā gada laikā esmu sācis intensīvāk trenēties CrossTraining kā sportu ar mērķi piedalīties amatieru līmeņa sacensībās un paralēli apgūstu moto rallija disciplīnu, kas iet roku rokā ar fizisko izturību un treniņiem, ko man Ozoliņi nodrošina. Lasīt vairāk →

Intervija ar mūsu mēneša atlēti Guna Baumgarte

Nodarbošanās/darbs un hobiji/intereses ārpus zāles:
Pašlaik naudu treniņiem pelnu Latvijas Nacionālajā bibliotēkā, kur gaidu visus ciemos, lai parādītu sporta grāmatu nodaļu, un citas interesantas lietas. Laikā, kad nestrādāju un nesportoju, mācos zīmēt un gleznot, lasu – pārsvarā fantāzijas un fantastikas grāmatas, čubinu istabas augus un visādi laiskojos.

Mīļākais Metcon/Benchmark WOD un mīļākais vingrinājums:
Pēc treniņa man visi wod mīļi! Man patīk snacth un burpiju kombinācija, burpiji un airēšana, visi smagie wodiņi, mazāk patīk tas, kas sliktāk padodas – pumpīši, pievilkšanās un citi vingrošanas elementi. Ļoti patīk svarcelšana: deadlift, back squat, snatch.  Lasīt vairāk →

Mūsu augusta mēneša atlēte Elza Berga .
Es esmu Elza, 34 gadus jauna. Oriģināli no Limbažiem, taču Rīgā dzīvoju, laikam kādus 25 gadus. Mana profesionālā dzīve ir saistīta par un ap kuģiem un jūras transportu. Pašlaik tā ir kuģu bunkerēšana pa visu pasauli. Sportošana kā hobijis bijis kopš bērnības- mazliet voleibols, florbols, tad sporta tūrisms un alpīnisms, piedzīvojumu sacensības, tad riteņbraukšana un tad pēc lielākas pauzes trenažieru zāle, līdz nonācu lidz Funkcionālajam Fitnesam. Vēl man patīk doties pārgājienos pa Latvijas mežiem vai aizceļot uz kalniem kādā haikingā. Tad vēl jau 10 gadus izklaidēju savu suni .

Cik ilgi trenējies OZO Fitness un kā iesāki pie mums trenēties?

Ozo esmu pilnus četrus mēnešus. Pavasarī biju nolēmusi mainīt zāli un tā nu izdomāju, ka jāatnāk uz OZO  

Kāpēc izvēlies CrossTraining treniņu metodiku un kāpēc tieši OZO?

Funkcionālajā Fitnesā trenējos jau kādus 5 gadus. Treniņi ir ļoti daudzpusīgi un nekad nebūs garlaicīgi. Tu attīsti gan spēku, gan izturību, gan mobilitāti un koordināciju. Man arī svarīgi, ka vienmēr būs iespējams iemācīties ko jaunu, jeb apgūt kādas kustības nākamo limeni, tādējādi redzot savu progresu. OZO bija pirmā un vienīgā izvēle mainot zāli. Ļoti patīk treniņu struktūra un sadalījums starp cardio, weight-lifting, gymnastics. Novērtēju treneru norādes kustību izpildījumu niansēs … redzu progresu OZO ir vairāk kā trenažieru zāle un sportošana- visa šī community padarīšana ir liela pievienotā vērtība un priecājos ka esmu tieši OZO   Lasīt vairāk →

Apsveicam Laura Orlo ar iegūto mēneša atlēta titulu! #athleteofthemonth

Sveiciens, esošajiem un topošajiem Ozo ģimenes biedriem! Šomēnes man ir ticis tas gods piedalīties šajā intervijā!

Vecums: 2089. gadā svinēšu 99 Dzimšanas dienu (visus ielūdzu jau laicīgi)

Pilsēta, kurā uzaugu: Joprojām turpinu augt, patreiz Rīgā
Nodarbošanās: profesionāla Dzīves baudītāja, kas strādā logistikas/pārdošanas nozarē
Sporta vēsture: Sporta dejas, vieglatlētika, basketbols, volejbols, tagad arī Funkcionālais Fitness.
Hobiji: Sports. Deja. Mūzika. Dzīve  Lasīt vairāk →