Vārds: Mārtiņš
Vecums: 33
Pilsēta kurā uzaugi: Stelpe
Nodarbošanās/darbs: Ieņēmumu vadītājs
Mīļakais Metcon/Benchmark WOD: Neatceros nevienu, bet patīk pāru WOD’i, jo tad jāstrādā tā, lai otrs neskatītos ar baltu aci 😂
Mīļākais vingrinājums: Viss, kas saistīts ar Row.
Mīļākais ēdiens/”cheat meal”?: Brokoļu biezā zupa / Tortilla čipši
Sporta vēsture: viss tikai amatieru līmenī, sāku ar volejbolu, basketbolu, tad amerikāņu futbols, līdz beidzot esmu nonācis līdz OZO
Hobiji/intereses ārpus zāles: Mans hobijs ir negulēt dīvānā! Praktiski sestdienās un svētdienās vai nu darbojos dārzā, vai remontēju māju, vai auto… īsāk sakot, mans mīļākais žurnāls ir “Dari Pats!”.
Cik ilgi esi trenējies OZO: 1 gads un 2 mēneši
Kā OZO S&C ir mainījis tavu dzīvi?: Galvenokārt palēnām sāku palikt mobilāks un fiziski izturīgāks. Kā arī dzīvesveids palicis aktīvāks, ir izstrādājies režīms, bez kura diezgan grūti iztikt. Ja esmu izkritis no treniņiem uz nedēļu vai ilgāk, tad nejūtos savā ādā.
Kas ir līdz šim tavs lielākais panākums, un kas ir tavs nākamais mērķis ko vēlies sasniegt?: Bez OZO diez vai būtu pievarējis Iron Man 90 km garo velo trasi, ņemot vērā faktu, ka dzīvē vairāk par 15 km neesmu nominies vienā piegājienā. Nākamie mērķi būtu beidzot iemācīties DU, Muscle up, Snatch un noairēt 5 km zem 18:00.
Kas ir tas, kas tev visvairāk patīk un piesaista apmeklēt OZO S&C: Treneri, treneri un vēlreiz treneri. Ļoti draudzīgi un ļoti motivējoši… vienmēr mēģinās uzlabot noskaņojumu, pat ja kaut kas neizdodas līdz galam. Ļoti piesaista treniņu formāts, katru dienu ir kaut kas jauns un izaicinošs… it kā Tu zini konkrēto vingrinājumu, bet rodas liels jautājums, kā to izdarīt kombinācijā ar kādu citu vingrinājumu. Un tas visvairāk aizrauj. Ļoti liels plus ir treniņu elastība… tu pats vari noteikt ar kādu svaru un intensitāti darīt konkrētās dienas treniņu. Tas ļoti palīdz uzsākot treniņus OZO, jo ne vienmēr tu būsi gatavs visu izdarīt tā, kā rakstīts.
Vai tev ir kāds ieteikums tiem, kas vēlētos pievienoties OZO, bet to vēl nav izdarījuši: Nebaidīties no nezināmā, jo nepamēģinot, nezināsi, cik patiesībā Tu vari izdarīt.
Vai vari pateikt lasītajiem kādu interesantu sīkumu (ieradums, īpašība, nākotnes sapnis) par sevi?: Neatlaidība un atdeve. Ja kaut ko dari, tad dari tā it kā to darītu priekš sevis.